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Stress – Teil 2: Welche Strategien zur Stressbewältigung gibt es?

Was kann man tun? Um Stress bzw. die Auswirkungen zu reduzieren gibt es verschiedene Stressbewältigungsstrategien. Die meisten Strategien setzen an einem oder mehreren der folgenden Punkte an: die Stressoren, die eigene Haltung und/oder die Stressreaktion.   Reduzierung der Stressoren Ein Ansatzpunkt zur Stressbewältigung stellt die Reduzierung von Stressoren dar. Hier ist eine Auseinandersetzung mit den […]

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Stress – Teil1: Was ist das eigentlich Stress und wie entsteht er?

Heutzutage ist Stress bei vielen Personen zu einem ständigen Begleiter des Alltags geworden. So klagt in Deutschland jeder zweite über Stress, der dabei überwiegend mit Arbeitsüberlastung, Hektik, Zeit- und Termindruck sowie psychischer Anspannung in Verbindung gebracht wird. Doch was genau ist Stress und wie entsteht er? Unter Stress wird eine unspezifische Aktivierungsfunktion des Organismus auf […]

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Deutschlandweit: Gesundheit gesucht… Physiotherapeuten

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Deutschlandweit: Gesundheit gesucht… Ernährungsfachberufe

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Unbesetzte Ausbildungsplätze in 2016

Bereits im Jahr 2015 ging die hohe Anzahl an unbesetzten Ausbildungsplätzen in Deutschland durch die Medien. Laut des Bundesministeriums für Bildung und Forschung blieb bereits in 2015 die Rekordzahl von 37.100 Stellen unbesetzt, was ein plus von 10% im Vergleich zum Vorjahr bedeutet. Die Zahl der betrieblichen Ausbildungsverträge sank um 1,4% von 522.200 auf 502.100. […]

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Mehr Obst und Gemüse

… dies fordert zumindest die WHO… Wir Deutschen essen laut einer aktuellen Veröffentlichung der WHO zu wenig Obst und Gemüse. Diese empfiehlt, täglich ca. 400 gr. Obst und Gemüse zu konsumieren. Das klingt im ersten Moment für manche sehr viel…  Wir haben mal versucht, das ganze etwas greifbarer zu machen: Man schafft den empfohlenen Tageskonsum […]