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29

Feb

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„Selbstoptimierung“ – aber richtig

Mach dich krass – i make you Sexy – machdichleicht – Sophia Thiel – real boxing academy – Fitnessapps – Fitnessarmbänder und und und… Der Markt an Fitnessprogrammen boomt wie noch nie. Alle Programme versprechen in 6, 8 oder 10 Wochen den perfekten Traumkörper, mit nur 2 oder 3 Trainingseinheiten à 15 oder 20 Minuten. […]

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17

Feb

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Ergonomie muss nicht immer teuer sein – Ein VIP-Selbsttest

Zugegeben, das Team von VIP entspricht nicht dem durchschnittlichen Arbeitnehmer. Weder vom Alter noch von den Bewegungsgewohnheiten her. Denn was wir „predigen, das leben wir“ – das ist selbstverständlich. Wir sind alle noch recht fit, bis auf die ein oder andere kleinere Sportverletzung. In unserem „Zu Hause“ fühlen wir uns sehr wohl. Wir haben keine […]

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10

Feb

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Neu in Mode – der Handynacken

Wir haben bereits über die Belastung unserer Augen durch den „digitalen Dauerkonsum“ berichtet. Doch das übermäßige Nutzen unserer Smartphones und Tablets wirkt sich nicht nur auf unsere Augen aus. Unsere gesamte Körperhaltung wird hiervon beeinträchtigt. Zwischen 700 und 1.400 Stunden schauen wir pro Jahr auf unser Smartphone. Und dies ist nur der Durchschnitt. Eine Zeitung […]

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09

Feb

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Gesundheit gesucht… in Selbstständigkeit in und um Würzburg

VIP-Training sucht zeitnah engagierte Unterstützung für den Einsatz bei unseren Kunden in: Würzburg Gerolzhausen Miltenberg Rothenburg ob der Tauber Lohr am Main Alles weitere können Sie der Ausschreibung entnehmen Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, senden Sie uns Ihre Unterlagen (Lebenslauf in elektronischer Form) und ein kurzes Schreiben aus dem hervorgeht, was Sie in Zukunft […]

faszien

04

Feb

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Faszientraining – Wofür überhaupt?

In der Gesundheits- und Fitnessbranche steht auch 2016 das Bindegewebe noch hoch im Kurs: die Faszien. Was sind aber Faszien, wo sind sie in unserem Körper zu finden und wie kann ich sie sinnvoll trainieren? Faszien sind eine Art bindegewebige Hülle, die unter unserer Haut alles wie ein Netz miteinander verbindet und unserem Körper somit […]